辣椒真的是导致痤疮的元凶吗？
来源：北京科技报
发布日期：2024-01-20 10:45:58
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有很多人吃完辣的东西，脸上就容易长出痤疮，因此认为吃辣会导致长痘，那么这个“锅”真的是辣椒该背的吗？
吃辣和长痘之间并没有什么联系，反而有研究指出，辣椒里的辣椒素对治疗痤疮有好处。
而之所以出现“吃辣后长痘”的现象，是因为吃辣会让本来不太明显的痘痘因为“辣”的刺激变得更红，看起来也就更明显一些。
我们印象中那些辣的食物：红油火锅、水煮肉片、辣子鸡丁，往往都会伴随着高糖高脂——这些才是皮肤爆痘的主要原因。因此，下次可不要把长痘怪给吃辣了，少吃一些油腻的、高糖分的食物，养成规律的作息习惯，才是防止“爆痘”的关键。
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