《医学研究杂志》

　　在生活和工作方面追求完美一直被视为一种值得称赞的做法，但根据加拿大布鲁克大学心理学家丹妮尔-莫尔纳博士等专家进行的研究，追求完美也是一把双刃剑，会带来一系列健康危害。研究发现完美主义者除了要承受心理压力外，身体也遭受不利影响，与其他人相比更容易患上肠易激综合症、失眠症和心脏病，甚至可能早逝。

　　莫尔纳博士认为完美主义应该被视为一个疾病危险因素，就像肥胖和吸烟一样。她说：“我们一直鼓励人们追求完美，这种态度能够帮助人们在学术研究和职场取得很大成就，但完美主义也是很多疾病的一个重要危险因素，包括感染风险提高和早逝。我认为医生应该将完美主义作为患者长期健康的一个参考因素。”

　　据估计，五分之二的人存在完美主义倾向。加拿大约克大学的健康心理学教授戈登-弗莱特表示，在Facebook和Twitter等社会化媒体的影响下，越来越多的人追求完美或者产生这种倾向。20年来，弗莱特一直对完美主义和健康之间的关系进行研究。他说：“人们总希望在某个领域成为一个完美主义者，例如在工作方面，这是一种非常自然的想法。但如果强迫自己找到完美的工作，培养出完美的孩子，拥有完美的爱情、存款和身体，便会导致巨大的压力，不仅会影响人际关系，同时也会影响健康。”编译/杨孝文