如何来一次酣畅的夏日晨跑
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发布日期：2017-06-20 17:37:28
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科学合理的跑步锻炼能增强人的体质，提高免疫力同时改善精神状态。随着夏天逐渐被调成了“高温模式”，许多跑者也为躲避“热情”的阳光切换到了较为凉爽的晨跑模式。
晨跑作为开启新一天的“活力之源”好处多多，但近来发生多次令人扼腕的意外事件：数名跑者在晨跑时突发猝死的状况，也让人不由得心生警惕。运动猝死通常是什么原因导致的？夏季晨跑真有这么危险吗？如果想来一次酣畅的夏日晨跑，到底应该注意些什么？
晨跑作为开启新一天的“活力之源”好处多多，但近来发生多次令人扼腕的意外事件：数名跑者在晨跑时突发猝死的状况，也让人不由得心生警惕。运动猝死通常是什么原因导致的？夏季晨跑真有这么危险吗？如果想来一次酣畅的夏日晨跑，到底应该注意些什么？
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