1.应遵医嘱仔细看说明书

　　中国科协曾对全国27个省(区、市)城乡居民的安全用药问题进行过调查，有69%的居民看不懂药品说明书。谢教授表示，药品说明书简直就是一个研究报告，从名称到化学名，再到化学结构式，再到毒理学，再到药效学，有些临床大夫都比较烦这个说明书，更别说普通老百姓了，根本就看不懂。

　　现在的药品说明书很专业，可能很多内容需要专业医务人员才能看懂。但是药品买回来后，患者一定要去看药品的禁忌症。

　　对于一般患者来说，看说明书最重要的也是看禁忌症。因为医师在开药的时候，一般都会有医嘱，病人应严格按照医嘱服用药物，但是有时候，医师的医嘱可能没有那么详细，病人就需要去看说明书，尤其是了解药品有哪些禁忌症，比如有些药不适合孕妇、高血压患者等使用。

　　2.中药、西药都有毒性

　　不管是西药中人工合成的，还是中药中，从药物植物中提取的，都是化学成分。虽然说中药是复方，但这是多个化学成分的混合物，只要是化学成分到了体内后，就会经过代谢的过程，口服药物后，药物经过肠黏膜的吸收，就进入到血液，从而进入全身循环，因此，无论是长期口服中药，还是西药，都会对肝肾等器官产生影响，其毒副作用没有很大的区别。

　　3.保健食品不能替代药品

　　保健食品一般需要较长时间服用，才能对身体发挥保健作用。消费者选择保健食品，必须了解自己的身体状况。某些生理功能减弱或紊乱的人群，比如免疫力低下、失眠、单纯性肥胖者，可以选择相应的增强免疫力、改善睡眠、减肥类保健食品。但是消费者千万不要为治疗某一疾病而购买保健食品。因为保健品和药物有着根本的区别。尤其是在疗效方面，作为药品，一定要经过大量临床验证，并通过国家药品食品监督管理局(SFDA)审查批准，有严格的适应症，治疗疾病有一定疗效;而作为食品的保健品，则没有治疗作用，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格即可上市。

　　更为重要的是，保健品如果滥用，虽然不会对身体造成损害，但是如果抱着保健品能治病的心态去服用，最后很可能因为没有及时去医院进行正规治疗而延误最佳的治疗时机。