春游中有三大纪律需要遵守。防火，保护好自身健康，还要学会必要的急救知识。了解这三大纪律，出游时，既不会给景区造成负担，也能提高自身的出游舒适程度。

　　纪律一：天干物燥，切记防火

　　据统计，近年来，全国平均每年春季发生的火灾起数占到了火灾总数的三分之一。仔细分析，春季成为火灾多发的季节，不是没有道理的。春季由于春季气温回升、天干物燥、多风等，为火灾的发生提供了温床。其次，春季是一个旅游的好时节，而且又有清明节，人们举家郊游或祭奠先人时又常常在野草较多、树木繁盛的地方，一旦用火不慎就会引起树林火灾。

　　而这种户外的火灾，由于燃烧时处于完全敞开的状态，没有建筑物和空间的遮蔽，所以供氧充分，空气对流快，火势蔓延速度快，燃烧面积大。所以，人们应该提倡文明祭扫，不要在树林、芦苇草地和粮食等物资仓库附近烧纸，以免引起大范围的火灾。

　　此外，春季出游时，应该禁止将明火带进易燃山地，更禁止吸烟或用火。而在允许生篝火的郊区或者郊野公园野炊时，篝火必须要有专人看管;野炊结束后，要将余火熄灭。

　　在野外熄灭余火的方法有几种可以借鉴，如果旅游景点有河湖，野炊后可就近取水浇在火上，淋灭余火。如果没有水源，可以用周围浮土覆盖余火，或拣些石块压在上面，在确认余火已熄灭后才能够离开。

　　纪律二：温度多变、关注身体

　　有人将春季称为“多病之春”，其实并不是没有道理的。春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变，忽冷忽热，若不注意保养，很容易患上疾病。

　　而心脑血管、呼吸道以及风湿是春季好发的几类疾病。早春时节，气温变化容易导致人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，心脑血管负荷加重，血压升高。而老年人的血管硬化和脏器功能退化，可能难以适应气温的骤变，容易发生心梗、脑梗及脑出血等疾病。而且春季时，致病微生物开始活跃起来，免疫力不强的人就容易患上呼吸道疾病。同时，关节炎的患者对气温的变化甚为敏感，尤其是早春。因此，患者应重视关节及脚部保暖。

　　纪律三：学会急救不慌张

　　春游时，人们远离城市的熟悉环境，进入自然中。而不熟悉的环境，使我们受伤的机会大大增加。如果春游时，准备一个简易的急救包，里面放上干净的纱布、碘酒等物品，这样的效果会更好。

　　人们在外出春游时，喜欢找有山有水的地方，溺水是一个尤其需要急救知识的险情。北京急救中心主治医师陈志告诉记者，人们常用的控水急救法是无效的，溺水后肺部只会少量积水，盲目控水只会耽误宝贵的营救时间。

　　正确的溺水急救分为三个等级。如溺水者神志清醒属于第一级，保暖即可;如神志不清，但有呼吸，属于第二级，应保暖并侧卧，同时拨打120后，从旁守护即可;第三级是无反应、无呼吸。如果到了第三级，就要马上开始心肺复苏，同时拨打120急救。

　　同时，春游时难免受磕碰伤，甚至于骨折。一些小的伤口，用清水冲洗干净即可，如果可能，也可以用碘酒消毒。如果出血较多或伤口较深，则需要用无菌绷带或干净的衣服压迫伤口。抬高受伤肢体，使伤口高于心脏。如果还是出血不止，可能是伤及到较大动脉，在压迫动脉止血时，需要迅速送医院救治。

　　在扭伤后，可以通过冷敷减轻肿胀，同时用绷带或衣服固定扭伤部位，帮助减轻肿胀。如果不幸骨折，可以就地取材，在骨折的部位两侧进行固定，然后再搬运。搬运时一定要用硬板作担架运送，避免损伤脊髓神经，造成截瘫。