研究发现多吃水果蔬菜并无减肥效果
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发布日期：2014-07-08 13:46:14
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对以往研究进行的一次新的回顾发现，多吃水果和蔬菜总体上来说是个好主意，但是仅仅这样做还不太可能帮助人减肥。研究人员分析了以前有关减肥和增加水果蔬菜摄入的研究，其中包括1200多人的数据。调查人员发现，如果不改变从其他食物来源中摄入的卡路里的话，吃更多的水果和蔬菜并不会让人减肥或者增重。
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