面膜中的激素，天使还是恶魔?

　　流言：日前，央视曝光了微信朋友圈热销面膜检测出激素最高超标6000倍。据调查，微商面膜多出自黑作坊，原料低劣且添加“皮肤鸦片”糖皮质激素，一时间，糖皮质激素成为了万人唾骂的“恶魔激素”，让人唯恐避之不及。

　　真相：糖皮质激素并不是皮肤杀手，它属于皮质类固醇。实际上，它是一种治疗皮肤病的激素类药物，对于某些面部皮肤的疾病(如湿疹)而言，适当的糖皮质激素治疗，是各大权威皮肤科组织推荐的一线疗法。但是，一旦黑心商家在面膜、化妆品等日常用品中违规添加皮质类固醇，以求让商品显示暂时的“好效果”，之后则会产生皮肤过敏、皮炎等严重后果。

　　根据央视报道介绍，广西南宁的小文半年前在微信朋友圈里看到一个朋友用了一款看上去效果不错的面膜。看到卖家贴出的检验报告和众多网友对产品的好评，小文以每片19元的价格购买了这款面膜。让她没想到的是，拿到手的却是一个典型的三无产品，不但没有包装盒，面膜袋上也只标注着生产日期，没有任何生产厂家和生产许可证的信息。

　　小文说，当时也没想太多。刚开始，面膜确实有一定的效果。可一旦停用，问题就出现了，脸上一下子长了很多痘痘。

　　很多在朋友圈购买面膜的消费者都表示，刚用时确实有效，可一停用满脸长痘。根据央视调查发现，微商面膜多出自黑作坊，原料低劣且添加“皮肤鸦片”糖皮质激素，有的甚至超标6000倍，初用时美白祛痘效果明显，随后会出现过敏等症状。

 

　　糖皮质激素到底是什么?它真的有那么恐怖吗?

　　北京医院皮肤科主任常建民告诉记者，所谓的糖皮质激素就是皮质类固醇，它是一种治疗皮肤病的激素类药物，对于某些面部皮肤的疾病(如湿疹)而言，适当的糖皮质激素治疗是各大权威皮肤科组织推荐的一线疗法。

　　糖皮质激素在药理剂量下，它可以表现出三大核心效应——抗炎、抗过敏和免疫抑制。皮质类固醇可以广泛应用于大多数发生强烈炎症反应或过敏反应的情况，其中也包括各种面部皮肤的严重疾病。糖皮质激素作为治疗皮肤病的药物，拥有强大的优势。

　　但是，在现实生活中糖皮质激素却常常以“两个极端”出现：一方面是不少患者不愿意使用皮质类固醇，宁可放任本能够良好控制的疾病，或是使用各种“偏方”;另一方面，也有很多患者，甚至是皮肤科医生错误应用，甚至滥用皮质类固醇，从而引发严重的不良反应，也有些黑心商家在面膜、化妆品等日常用品中违规添加皮质类固醇，以求让商品显示暂时的“好效果”。

　　常建民强调，糖皮质激素本身是药物，根本就不应该在美容产品中出现，长期或不正确使用糖皮质激素会导致血管扩张、皮肤萎缩、激素依赖性皮炎等严重后果。使用这些添加激素的美容用品，面部的疾病并没有从根本上得到改善，只是被皮质类固醇掩盖了症状而已，长此以往，不仅会导致药物的不良反应，还会使面部的正常微环境遭到破坏。

　　我国2007年颁布的《化妆品卫生规范》中明确规定，糖皮质激素属于化妆品禁用物质。据了解，目前市场上糖皮质激素的添加种类已有近百种，但有检验标准可依的只有41种，糖皮质激素的添加种类其实早已超出国家标准的测定范围，化妆品行业与监管部门玩的是打擦边球的游戏。

 

　　减肥不吃淀粉，复胖几率变高

　　减肥该不该吃淀粉?台湾彰化秀传纪念医院营养科主任陈燕华认为，在减肥的时候不吃任何淀粉类食物，短期之内可能会有明显的成效，但因为没有摄取身体所需的营养素，会导致肌肉流失等后遗症。特别是，往往减掉的不是脂肪而是蛋白质和水分，所以只要恢复饮食，很可能复胖。

　　(文/台湾“中央社”)
 

　　口香糖会粘住肠胃?

　　从小我们就常听大人说，千万别把口香糖吞进肚子里，否则它会把肠子粘住，危机健康和生命。最近英国专家研究表示，口香糖的确很难被消化，但它仍然没能力逃过正常人的消化系统，最多需要三天左右就会被消化掉，最终被排出体外，所以不会把肠子粘住。

　　(文/新浪科技)
 

　　喝咖啡会影响药物吸收?

　　虽然咖啡不会改变胃肠道pH值或食物在胃肠道的停留时间，但仍可以影响多种药物的吸收。实验证明，将左旋甲状腺素与咖啡同时服用，不论是需要服用此药物的患者还是健康的受试者，药物的吸收都大幅度地下降了。不过如果在服药后1小时再饮用咖啡，药物的吸收就不会受到影响了。

　　(文/澎湃新闻)
 

　　不靠谱的燕窝

　　文/京虎子

　　中国人不仅吃动物，也吃动物的口水，也就是燕窝。这个口水被称为养颜滋补的上品。

　　世界上不管多乌七八糟的东西，有人都会套上中医理论，称燕窝在中医那里养阴润燥、益气补中等等一套一套的，好像自古在中医体系里就有这一号似的，其实燕窝这东西是从明朝开吃的，据说是郑和先吃了，太监喜欢的东西就这么传了下来。中医那套东西是揪胡子想出来的，燕窝就中国人吃，因为也就中国人研究，为什么其他人不研究?因为全世界的人觉得吃一嘴燕子的口水还挺美这是不是有病呀?

　　关于燕窝的营养，其一是说这东西蛋白质高，问题是那么贵能吃进去多少?其二是微量元素，随便找块石头土块，里面的微量元素都比燕窝多多了。其三是什么纯天然，我喝上一升水，狂吐一地，剪下一撮头发和上泥巴抹成一个尿盆样，纯天然吧?这人窝你们出多少钱一克?价钱合适的话我做250个。

　　包括燕窝在内的保健品研究尤其是中国人做的研究，有几点经不起推敲。首先是拉大旗做虎皮，整个大理论比如自由基，然后从燕窝里找到某种抗氧化物，齐了。问题是自由基理论已经站不住脚了，你跟风的东西也全都站不住脚。其次是偷换概念，比如别人做了试验，证明某种抗氧化物有效，他这边从燕窝里找到另外一种抗氧化物，套上去说也有效，这俩根本不是一个东西。之三是跳跃性思维，比如从燕窝里找到某种微量元素，也不管在燕窝里量多少，达到有效剂量得吃一个岛还是一个半岛的燕窝，就声称吃燕窝能达到那样的效果。最后是全凭想象，你说燕窝里这有效成分那有效成分，就请按做燕窝的方法做出来，做点试验去，临床不做，动物实验也成呀，你找到一个成分就革命成功算怎么回事呀?

　　就上面这几点，有关燕窝的研究没一个靠谱的。燕窝还有问题，一是有亚硝酸盐等有害成分;二是假货很多，比如所谓血燕，是用普通燕窝加燕子粪便沤出来的颜色。吃唾沫已经够贱的，还吃屎。

　　问燕窝的和吃燕窝的列位，高尚点，咱不吃唾沫了成吗?■