英国《每日邮报》近日报道，尿液的颜色通常呈现从深琥珀色或蜂蜜色到浅稻黄色范围变化，中间还有许多金色系的变化，不同颜色的尿液，均能反映不同的身体健康状况。

　　医学博士克里斯·斯蒂尔将呈现不同颜色尿液的试管排开，颜色从无色透明到深黄色、红色和蓝色不等，以便于监测不同颜色的尿液。他的第一条建议就是检查尿液的颜色以自检身体健康状况。

　　他说：“应该在排尿的时候就检查尿液的颜色，而不是等到尿液到达便器的时候再检查，因为尿液到达便器后就被水稀释了。如果方便的话，也可以用物品接住尿液。通便剂会使尿液颜色加深，吃进去的食物也会对尿液颜色形成影响。”

　　例如芦笋和食用色素会使尿液呈现蓝色或绿色，如果尿液是泡沫型的，就表明摄入蛋白质量超标，需要减少蛋白质的摄入量。

　　由俄亥俄州克利夫兰诊所创建的图表显示了尿液颜色与身体健康状况的关系。

　　应注意的是你所吃的东西可能改变你尿液的颜色。比如一些药物、通便剂、化疗药品以及诊断尿道感染所用的处方染料都可以令你的尿液颜色变深。因此最可靠的办法就是去医院定期体检。

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