美国加州，三百名参与者在“数码排毒”夏令营开始的第一天就上交手机、ipad、笔记本电脑、数码相机、手表、车钥匙等所有电子产品，与电子和网络世界完全隔绝。

　　参加这次特殊夏令营的人几乎都是“低头族”中的一员。他们无论是在公共交通上，办公室里，饭桌上，总是埋头苦干，孜孜不倦。时刻不能放松手里的手机或数码产品，在微信微博朋友圈无尽刷新，整个人陷入其中无法自拔。

　　其实，现代社会每个社会成员都或多或少地产生了信息焦虑症和信息依赖症，从心理学角度分析，如果过度依赖网络交流它但会导致个体社会功能缺失，个人与现实社会隔离，造成人际关系紧张，同时还很可能导致焦虑症和强迫症，让人患上心理疾病。

　　而在“数码排毒”夏令营期间，营员们会住进村庄，参与创意写作、烘焙、沉思、跳舞、针织、色彩大战、才艺表演之夜、静默之夜、主题聚会等丰富多彩的活动，以此帮助他们摆脱数码生活。