2017年度十大“科学”流言榜第7名：受冻会导致关节炎?

流言：很多人都认为，寒冷会导致关节炎。长期或严重的寒冷刺激可削弱关节软骨的新陈代谢及免疫防御能力，使软骨面溃烂、破损而发生炎症，患上关节炎。

真相：“穿太少容易得关节炎”是长辈们常备的关怀话。实际上，免疫系统紊乱可导致自身免疫性关节炎，微生物感染会导致化脓性关节炎，但并没有因为寒冷直接导致的关节炎。大多数骨关节炎都与关节达到使用寿命有关，与其说是疾病，倒不如说，骨关节炎是一种关节对于磨损的自然反应。

套路与解析：谣言常常披着“常识”的外衣萦绕在我们耳边。

关节炎有上百种，没有一种由受凉导致

辟谣专家：孙铁铮（北京大学人民医院骨关节科主任医师）

关节炎是导致60岁以上的老年人生活质量受到明显影响的第一大疾病，其次是骨质疏松，第三是慢阻肺、心脏病等。长期以来，我们更关注致死性疾病，相反，对于关节炎这种致残性的疾病关注不够。但是，关节炎真的是冻的吗?

骨关节炎是最常见的一种关节炎，在人群中的发病率为3%，在60岁以上的老年人中发病率达到60%—70%。导致骨关节炎的第一大原因是运动损伤，如果在运动前热身程度不够，运动强度瞬间大幅增加，会造成关节损伤。对于膝关节来说，最容易受伤的是半月板和交叉韧带，半月板损伤和韧带损伤之后会造成关节的稳定性下降，长此以往，会导致关节部位软骨退变，进而导致骨关节炎的发生。骨关节炎发生的第二个主要原因，是由于长期反复微小的损伤积累而造成的，比如纺织工人易形成手部关节炎。如果因为长期积劳成疾而得了关节炎，要尽可能避免一些加重关节负荷的动作。第三个原因是年龄增加、雌激素降低、肥胖等，这些都是骨关节炎的高危因素。

此外，还有类风湿性关节炎、痛风性关节炎等等。医生需要从众多的临床表现中发现根本原因，才能有针对性地采取预防或治疗措施，而着凉或受寒不是任何一种关节炎发生的直接原因。

那么，为什么还会有这样的谣言产生?受凉或者受寒是导致关节炎症状加重一个诱发因素，有很多有关节疾病的老年人一旦受凉就会出现肌肉收缩，关节里关节液分泌减少，血管痉挛等变化导致他们觉得症状加重，因此，着凉被他们认为是引发关节炎的直接原因。其实在某些情况下，受凉还利于控制急性关节炎期的不适，比如说踝关节扭伤时需要冰敷，同样，关节炎急性发生期也一样需要冷敷。（整理/记者 白竟楠）