自上而下的改变将消除积攒下来的痼习，逐渐培养起健康、积极的生活习惯和健康意识。
　　
　　又到年关，与往年熙熙攘攘的送礼、请客热潮不同，今年请客的人少了，送礼的人也少了。今年的年味多了一股清新自然的风气。而这股风气和中央接连提出的八项规定、六项禁令、禁烟规定等密切相关。
　　
　　随着这一条条禁令的深入实施，这些行为准则和规范将逐渐成为政府工作人员的自觉行动。政府工作人员的会议少了、应酬少了，有更多时间深入基层调研，解决实际问题，倾听群众的呼声与建议。
　　
　　不得不说的是，中央的一系列规定不但整顿了社会的风气，而且还从一个符合人们心理需求的角度，间接地调整了政府工作人员的健康状况。
　　
　　比如在中央的一系列规定实施后，大吃大喝的现象得到了有效的遏制。因为根据研究显示，在如今的社会，吃并不是一个仅仅只满足自身需求的活动，而是一项社会活动，与我们许多更深层的渴求和本能交织在一起。
　　
　　比如在一套按等级排序的选项中，人们通常认为更大的尺寸能向他人展示其领先的社会等级。比如说，在动物界中，最有力量的动物是吃得最多的；而在人们的认识中，则认为拥有更大的汽车、房子的人是更成功，更有声望的。
　　
　　为了检测食物是否也适用于此项原则，心理学家进行了一些简单的实验。实验对象被随机设定在“有权力”和“无权力”的境遇中。在奶昔价格相同的情况下，那些“无权的人”选择最大杯的奶昔的次数是“有权的人”的两倍。结果显示，人们需要通过超大份的食物提升自己的地位。
　　
　　而这种心理现象很容易让人联想到，在中央禁令之前的吃喝送礼风盛行时，虽然大吃大喝也令一些人不厌其烦，比如根据报道，有些政府工作人员一天甚至要出席四五拨宴请，身体明显吃不消，但是在上述心理的影响下，宴请的内容还是不得不一顿比一顿豪华，一顿比一顿更富含超出人体所需的卡路里。所以，吃更多、送更多礼，就成了他们显示权利、显示社会地位的一种社会活动方式。
　　
　　而中央的禁令，使这种风气戛然而止，虽然施政速度很快，但也是符合人们的心理认知的。在上述实验的后半段，研究者告知受试者，小份的开胃菜往往在更高贵的场合出现时，受试者原有的观念就开始改变——他们有效地减少了食物的摄入。所以研究者认为，我们不仅仅用吃来填满我们胃部的空隙。我们还会通过过量的饮食来填满社会地位。但不幸的是，追求更大更多，只能导致体重的飙升。
　　
　　所以，抛开其他众多因素，从某一个方面来讲，一系列的中央禁令就像是告知被试者，“小份菜更高贵”一样，使人们逐渐适应并改变以前固有的习惯吃喝、送礼、贪腐等的不良习气。而且在中国这种特定的文化传统下，政府部门的工作人员，尤其是领导干部，有着强大的表率和带头示范作用，中央发布的一系列规定，将自上而下地改变固有的不健康的风气， 逐渐培养起健康、积极的生活习惯和健康意识，逐步提高身体素质。