洗澡时自来水产生氯仿会致癌?

记者/张凯

流 言： 一篇题为《注意!这两种方式洗澡居然会致癌》的文章中，引用了据说是台湾高雄大学联合美国与加拿大科学家的研究发现：“自来水中加氯气是很好的杀菌消毒方式，但伴随产生的氯仿却是致癌物……研究称每百万人会有12人因此致癌!”

真相：《国家生活饮用水卫生标准》对于自来水中氯浓度有着严格的标准，自来水中的余氯含量远低于0.5mg/L，三氯甲烷含量要求也要低于0.06mg/L。正规合格自来水厂出来的生活用水都是健康的，公众不需要过于敏感。

氯消毒是目前自来水厂最常用的灭菌技术。二氧化氯有与氯气相似的刺激性气味，具有强烈刺激性，通入自来水中，会形成次氯酸和次氯酸根，同样利用其强氧化能力来杀灭多种细菌。氯气、二氧化氯、次氯酸、次氯酸根都不稳定，在光照、加热等条件下，会进一步转化成盐酸、氯酸，也会形成少量的其他含氯化合物。由于余氯的存在所以持续的时间长，就具备了持续消毒的优点。

过去几十年来，不断有对氯气消毒技术安全性的研究。其中也有少数几项流行病学调查显示，高氯自来水可能对健康有一定影响。比如1984年的一篇文献中提到氯及次氯酸增加皮炎的风险，1987年的一篇文献中提到高氯饮用水可能跟胆固醇有一定关系。不过，这些研究都是年代比较久远的流行病学调查，没有其他研究来支持，这些结论并没有得到普遍认同。如今，由于经济和高效，氯气或二氧化氯消毒技术，在全世界被广泛使用。

“自来水中加氯气是很好的杀菌消毒方式”是事实，那所谓“自来水产生的氯仿会致癌”是真的吗?

氯仿，也就是三氯甲烷，遇光分解而生成剧毒的碳酰氯和氯化氢，是国际公认的致癌物质。自来水通过氯消毒后，残留的氯和自来水中的有机物结合，就会产生氯仿等氯代烃。

对于洗澡时散发的氯仿对人体有危害甚至致癌的观点，浙江省抗癌协会肿瘤介入专业委员会秘书、浙江省立同德医院介入科副主任医师毛颖民对北京科技报记者表示：“无论自来水中的氯气浓度还是洗澡时高温蒸发后的氯气浓度，都是相当低的，对人体不构成危害。《国家生活饮用水卫生标准》对于自来水中氯浓度有着严格的标准，自来水中的余氯含量远低于0.5mg/L，三氯甲烷含量要求也要低于0.06mg/L。自来水在出厂时都经过了严格的检验，在国家要求的浓度范围内不会对人体造成严重的危害，正规合格自来水厂出来的生活用水都是健康的，因此公众不需要过于敏感。”

该文章指出的另一种洗澡致癌的理由是：“在洗澡时用力地搓洗会致使脆弱的表皮受损，细菌真菌趁虚而入，日积月累会引发皮肤癌。”人体皮肤表面有一层脂膜，就像一把保护伞，保持人体温度，阻止身体水分过度挥发。洗澡本身会洗去身上的皮脂层，用力地搓洗也自然会加剧皮肤干燥。但是，毛颖民表示，“用力搓洗会造成皮肤感染，甚至导致皮肤癌，这种说法没有科学依据，纯属危言耸听。”皮肤癌致病原因多是日常曝晒与紫外线照射、化学致癌物质以及电离辐射等，因为洗澡而导致皮肤癌的可能性很小。同时，欧美白色人种由于黑色素较少，他们进行日光浴患皮肤癌的可能性更高，所以不像欧美，皮肤癌在我国的发病率是很低的。

毛颖民强调，虽然洗澡时会对人体的角质层有影响，但不会有太大坏处，人体的免疫功能足够抵抗。他还建议，在洗完澡后，尤其是油性皮肤的人，应该用护肤品进行保养。■

近视就不会得老花眼了?

众所周知，人上了年纪，眼睛就容易“花眼”。所以很多老人都会戴老花镜，然而一直以来身边也流传着这样一种说法，认为患有近视眼的人年纪大了就不会得老花眼，这种说法靠谱吗?

谈到老花，我们需要先了解一个概念——调节。实际上，人类的眼睛里有一条肌肉叫做睫状肌，通过睫状肌的运动，使眼睛里的晶状体像透镜一样，来回地变薄变厚，这就是眼睛的调节，就像照相机的一个无级变速的镜头一样，可以随意地看远处或看近处，这样一来非常方便。

随着人年龄的增加、随着睫状肌力量的减弱和晶状体的变硬，眼睛的调节力会越来越差。这时候表现的是一种调节近点的远移。

大家把一个手指搁在远处，让它从远向近慢慢地移动，当你看不清楚的时候，手指最后的位置点，就是你的调节近点。

当你很年轻的时候，调节近点可以走得很近，但当到一定年龄的时候，这个调节近点就开始远移，比如我现在的调节近点就比我年轻的时候远移很多。

这就说明眼睛的调节力已经明显地下降了。一般来讲，人类从近处看到无限远处，所需要的调节力300度就可以。出现调节近点远移后不能够满足远近调节去看清楚的时候，一般是在45~50岁之间，所以老北京有一句老话叫“四十八花一花”。

一般来讲，调节力是逐步下降的，大约到60岁以上的时候，眼睛就几乎完全就没有调节力了，基本需要300度的花镜。

这是另外一个概念，每个人的眼睛都会变得老花，但不一定人人都要戴老花镜。我们所说的最终300度的老花镜指的是看远和看近之间的差。到时候，这个人走路可以不用戴眼镜，看书需要戴300度的老花镜。

对于有一部分近视的患者，如果他原来是300度近视，那他一样会老花;如果他原来是600度近视，那他将来看路需要戴600度的近视镜，看书戴300度的近视镜，会同时存在近视和老花的问题。■

(来源：北京大学第三医院微信公众号)

指甲上的月牙痕越大越健康?

指甲上月牙的学名叫“甲半月”，是指甲生长过程中形成的自然现象。没有月牙往往是因为指甲生长的地方被上皮组织完全覆盖了，如果我们将甲根处皮肤往后推开的话，就能显示出来。这也与个体差异和指甲的生长速度有关，但所谓健康与否与月牙无关。

来源：知识就是力量微信公众号

蘑菇富含重金属?

北京市农业技术推广站蘑菇室主任邓德江表示，蘑菇确实有很强的吸附重金属的能力，野生蘑菇的金属含量肯定要高。但这个说法针对的应该是野生蘑菇，在土壤里吸收营养的过程中也吸收了金属。而我们现在吃的蘑菇，大多是人工栽培的，不会积累重金属。来源：食今不昧微信公众号

睡觉磨牙因肚子里有蛔虫?

磨牙症是指在非生理功能状态下咀嚼肌产生不自主的收缩，使上下牙产生彼此磨动或紧咬，正常生理休息位中断的现象。引起磨牙的主要原因与精神心理因素、咬合关系不协调、遗传因素以及睡觉姿势有关，目前并没有充分证据证明与寄生虫感染有关。

来源：科普中国微信公众号