虽然没有数据证明日本人比中国人高，但不可忽视的是，日本人在过去半个世纪确实长了不少，这与他们的饮食习惯的改变和体育运动的加强密切相关。

　　中日韩身高没有可比性

　　获得一个国家的平均身高不可能测量全体国民的身高并计算平均值，一般采用分层随机整群的抽样原则抽取监测对象。2011年发布的《2010年国民体质监测公报》(下文简称《公报》)就是从全国31个省(区、市)的2874个机关单位、企事业、学校、幼儿园、行政村中抽取了459,184人，进行了数据统计。需要说明的是，全国国民体质监测工作开始于2000年，每5年进行一次全国监测。全国第四次国民体质监测于2014年启动，监测工作正在进行中，结果或将于今年8月对社会公布。所以，《2010年国民体质监测公报》是目前最新的关于我国国民体质最全面、最权威数据。而日本文部科学省发布的《平成22年度体力运动能力调查》也是官方层面在2010年对国民身体素质的调查。

　　《公报》数据显示，2010年我国17岁男孩的平均身高是171.4厘米，17岁女孩的平均身高是159.3厘米。日本文部科学省所做的统计称，2010年日本17岁男孩和女孩平均身高分别是170.8厘米和158.0厘米。2010年韩国17岁男孩平均身高为173.6厘米和160.9厘米。可以看出，17岁年龄段，中国人比日本人高，比韩国人略矮。

　　而数据显示,中日两国在不同年龄段男女身高有些差异，但没有成年人平均身高可做对比。负责医疗卫生和社会保障的厚生劳动省2013年发布的2011年数据显示，日本成年男女平均身高分别为166.9厘米和153.7厘米，这一数据低于我国国家卫生计生委最新发布的167.1厘米和155.8厘米。但是由于统计年份相差4年，这两组数据可比性不大。

　　网上流传的数据是新华社日本此前所公开的，即“日本2014年厚生劳动省数据显示，日本成年男性平均身高167.3厘米，成年女性平均身高154.2厘米。韩国数据显示，21岁至30岁男性平均身高173.5厘米，女性160.4厘米。”这是高于中国成年人平均身高的数据，但是需要注意的是，日本20岁为成年，韩国的数据选取自21岁至30岁。中日韩三份数据仍然不具备可比性。

　　国家体育总局体育科学研究所所长田野也表示，他没有查到近期在中日韩三国间进行了任何有效的调查，可以证明目前中国男性的平均身高落后于日本和韩国。

　　什么决定了身高?

　　根据研究，个体之间的高度差异60%-80%是由遗传因素决定的，20%-40%可以归因于环境的影响，主要是营养。在发达国家，儿童发育所需营养相比更全面，所以能够最大限度地发挥遗传潜力。例如，美国等国家的人口的平均身高几乎已经趋于稳定。相反，在发展中国家，营养赤字导致了较低的遗传潜力。

　　既然遗传不可改变，我们更应该关心不受遗传控制的那一部分。虽然没有数据证明日本人比中国人高，但不可忽视的是，日本人在过去半个世纪确实长了不少，这与他们的饮食习惯的改变和体育运动的加强密切相关。

　　日本对中小学饮食的重视在日本黑柳彻子女士的自传体文集《窗边的小豆豆》中可见一斑，1945年左右的巴学园就要求孩子们带到学校的午餐要有“山的味道”和“海的味道”，这个方法让孩子不再偏食，蔬菜，肉类，鱼类都吃到。二战后，日本掀起了“一杯牛奶强壮一个民族”的运动，越来越多的日本人养成喝牛奶、吃面包的习惯，特别是儿童和年轻人。1954年，日本针对中小学生午饭专门出台《学校营养午餐法》，实行全国统一配餐，小学生每天喝牛奶已成法规。

　　“营养综合作用于人体，在骨骼的生长中，钙、钾、蛋白质、维生素、微量元素等方方面面都很重要。”中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，“营养摄入有国情差异，要看我们的膳食中哪些是短板，相比而言，中国人蛋白质摄入足够，最缺的是钙。”

　　身高真的那么重要?

　　经常参加体育锻炼，尤其是中小学生，肯定对身高增长有好处。首都体育大学体育系教授李相如指出：“运动时两个关节产生相互震动摩擦，刺激骨头增长。”跑步、球类运动、跳跃运动等都是极好的运动方式。但李相如也提醒说，青少年时期不适宜做大的力量练习，如哑铃、负重训练等。

　　日本也很重视体育运动，为了推动全民体育锻炼，1964年东京奥运会后日本出台了一部《体育振兴法》，其中最核心的内容就是《关于增进国民健康和体力对策》，以法律形式对全民开展体育锻炼作了硬性规定、并以法律形式设定了“全民体育锻炼日”、学校体育课时和必修体育项目等。

　　不过，李相如也指出，由于遗传和环境多种因素影响，中国北方人平均身高比贵州、四川等南方人高，也高过日本和韩国。体质测试把身高放在重要位置，未必可取。一个国家国民的平均身高并不是最重要的，相比身高，更重要的是身体健康、体能素质和个人修养。