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提问科学家:争做辟谣小卫士丨运动后,喝水比喝运动饮料好吗?

来源:北京科技报    发布日期:2024-02-21 15:10:43   阅读量:0

由北京市委网信办指导,北京宣传文化引导基金特别支持的“互联护苗2023”网络举报宣传系列活动已启动!北京科技报社特别推出《提问科学家:争做辟谣小卫士》系列短视频,通过青少年提问、科学家解答的形式,教育引导广大未成年网民不信谣、不传谣、善识谣、能辟谣。牢记辨谣小贴士,学会用科学保护自己。

运动后,该喝白开水还是运动饮料?喝水真的比喝运动饮料好吗?来看国家体育总局运动医学研究所副研究员邵晶的辟谣解读。